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餐別(bie)/萊(lai)品/準確(que)時間

禮拜一

時間二

禮拜一三

禮拜一四

一周五

周六

個禮拜日

各種營(ying)養成分攝(she)入午餐

粥/健康飲品

白果粥

甘薯粥

魚片粥

皮蛋排骨湯粥

花生漿

白粥

八寶粥

核蛋白營養攝入

白一個雞蛋

普洱茶蛋

鹵荷包蛋

荷包蛋

蛋糕卷/蛋撻

虎皮蛋

炸蛋

影響組合

燕麥包、肉包

蔥油餅、花卷

白面饅頭、市場

吐司面包、揚州市炒飯

肉絲炒面

咸魚雞粒炒飯

蒸餃、叉燒包

零食

酸豆角

榨菜絲

香辣海帶絲

茄子干

什錦菜

炒頭菜

醬菜